Turnkleding voor kinderen: wat trek je aan per leeftijd?

Voor de turnkleding van je kind geldt één basisregel: nauwsluitend, rekbaar en zonder iets dat ergens achter kan blijven haken. De rest hangt af van de club, de leeftijd en de discipline.

Wat trekt een kind aan voor de turntraining?

Er bestaat geen kledingstuk dat geschikt is voor alle vormen van turnen. De regels verschillen per club en per discipline. Controleer daarom vóór je iets koopt eerst wat de club toestaat.

De kledingregels van de club nagaan

Een club kan een kind weigeren als de kleding niet aan de regels voldoet. In de praktijk voorkomt één vraag aan de trainer vóór de eerste les een onnodige aankoop en een gemiste eerste les.

Voor een recreatieve les volstaat vaak een nauwsluitend T-shirt of hemdje met een korte broek, als de club dat accepteert. Het modelhuishoudelijk reglement dat de Franse gymnastiekbond (FFGym) aan clubs aanbiedt, vraagt om geschikte, nauwsluitende kleding. Het schrijft geen turnpakje voor bij elke training: of het een turnpakje of een T-shirt wordt, beslist de club.

Kiezen tussen short, legging en trainingspak

Een nauwsluitende short van lichte, rekbare stof blijft op zijn plaats bij sprongen en draaiingen, een wijde short niet. Sommige clubs accepteren een legging met een nauwsluitend topje of een turnpakje: wij willen hem ondoorzichtig, rekbaar en met goede steun in de taille, zoals onze turnlegging met elastische tailleband. Het trainingspak is voor de aankomst en de warming-up, maar sommige clubs verbieden het tijdens de oefeningen. Vermijd ritsen, knopen en loshangende koordjes, die aan de toestellen blijven haken.

Een turnpakje in de juiste maat vinden

Voor de training raadt Startner een comfortabel turnpakje van lycra aan, zoals die uit onze collectie trainingsturnpakjes van lycra. Glanzende modellen, modellen met motief of met strass worden vaak verkozen voor wedstrijden. Technisch lycra geeft rek en steun, in mat, glanzend, holografisch, metallic, bedrukt of fluweel. Voor de maat meten we de lengte en daarna de borstomvang, taille en heupomvang.

• Te groot : de bandjes zakken af, de rug staat open, het kruis hangt.
• Te klein : de bandjes trekken, de schouders zitten klem, het kind krijgt de armen moeilijk omhoog.
• Goed passend : het turnpakje volgt elke beweging zonder te knellen.

Hoe stem je de kleding af op de leeftijd van het kind?

De leeftijd bepaalt de keuze van de eerste kleding, vooral bij de allerkleinsten, voor wie comfort en veiligheid voorop staan. Later neemt de discipline het over.

Een kind kleden voor kleutergym

Volgens de FFGym is Baby Gym (kleutergym) bedoeld voor kinderen van 15 maanden tot 6 jaar. Ze worden verdeeld in twee leeftijdsgroepen, en de kleding volgt die logica.

• Van 15 tot 36 maanden : het kind turnt samen met een vertrouwde volwassene, in eenvoudige, soepele kleding.
• Van 3 tot 6 jaar : de FFGym beschrijft een speelse activiteit, en een soepele outfit volstaat als de club die accepteert, zonder wedstrijdkleding.
• Op elke leeftijd in de vroege kindertijd : de kleding blijft eerder nauwsluitend.

Voor de jongsten raadt een club een short of legging aan met een comfortabel T-shirt of hemdje. De reden is praktisch: te wijde kleding blijft haken aan het lesmateriaal, de schuimblokken en de kleine toestellen.

Rekening houden met de disciplines van oudere kinderen

Volgens de FFGym kan trampolinespringen vanaf 6 jaar beginnen, aerobics op 10 jaar en TeamGym vanaf 12 jaar. Elke nieuwe discipline brengt eigen kledingregels mee.

De startleeftijd bepaalt niet alles. Het aerobicsreglement 2025-2026 van de FFGym voorziet bijvoorbeeld al in wedstrijdcategorieën vanaf 7–9 jaar, vóór de gebruikelijke startleeftijd.

In de praktijk tellen de discipline en de regels van de groep zwaarder dan de leeftijd alleen. Twee kinderen van dezelfde leeftijd kunnen heel verschillende kleding dragen, afhankelijk van of ze trampolinespringen of ritmische gymnastiek doen.

Aanbevolen producten

Turnpakje Romane-01

Vanaf 92,00 €

Turnpakje Reinette-01

Vanaf 79,00 €

Turnpakje Raphaella-01

Vanaf 89,00 €

Welke kleding bij welke discipline?

Elke discipline heeft haar trainingskleding en haar wedstrijdkleding. Het verschil tussen beide is soms klein, soms totaal.

Turnen dames en heren

Bij het toestelturnen wordt vaak in eenvoudige kleding getraind, terwijl wedstrijden voorgeschreven kleding vereisen. Bij meisjes en jongens hangt het verschil af van het reglement van het toestel.

• Training meisjes : sommige clubs accepteren een turnpakje of een nauwsluitend T-shirt met short of legging.
• Wedstrijd meisjes : het turnpakje blijft de standaardkleding.
• Wedstrijd jongens : een turnhemd met short of sokol, de lange turnbroek van de jongens, afhankelijk van het toestel.

Het technisch reglement GAM-GAF 2026-2027 van de FFGym staat een short op alle toestellen toe voor jongens van 13 jaar en jonger. Een turner van die leeftijd mag dus op elk toestel een short dragen.

Ritmische gymnastiek

Bij ritmische gymnastiek vraagt een club tijdens de training een short of legging met een sporttopje of hemdje. Op wedstrijden voorziet de FFGym in een turnpakje met of zonder rokje, of een unitard, dat wil zeggen een pak met lange pijpen.

De aangepaste FIG-code voor ritmische gymnastiek 2025-2028 vereist een nauwsluitend, ondoorzichtig turnpakje van de borst tot het kruis. In die zone moet elk doorzichtig deel gevoerd zijn.

Versieringen moeten dicht op de stof blijven om de veiligheid niet in gevaar te brengen. Concreet: een plat aangebrachte strasssteen zonder reliëf blijft niet haken aan het handtoestel of de hand.

Trampoline en andere disciplines

Bij trampolinespringen worden volgens de FFGym op training meestal een short en T-shirt gedragen. Op wedstrijden dragen meisjes een turnpakje en jongens een turnhemd. Acrogym volgt een vergelijkbare logica, en bij aerobics is voor meisjes een turnpakje zonder bandjes verplicht.

Sinds 20 januari 2025 staat de FFGym bij wedstrijden voor turnsters een nauwsluitende short over het turnpakje toe, van maximaal 10 cm vanaf het kruis. Hij is elastisch, ondoorzichtig, effen of bijpassend, nooit huidkleurig en nooit gedragen met een unitard, zoals onze witte turnshort. Binnen een team moeten de gedragen shorts identiek zijn.

Welke accessoires neem je mee naar de les?

Kleding alleen is niet genoeg. Wat het kind aan de voeten draagt, het kapsel en de inhoud van de tas tellen ook mee voor een vlotte les.

Kiezen wat het kind aan de voeten draagt

Er is geen gemeenschappelijke regel voor het hele turnen: elke discipline heeft haar eigen regel, en een voorschrift geldt niet automatisch voor een andere discipline.

• Ritmische gymnastiek : de oefening wordt op blote voeten of in turnschoentjes uitgevoerd.
• Turnen dames FSCF : het reglement dat op 13 september 2025 is goedgekeurd en op 4 december 2025 is gecorrigeerd, staat op wedstrijden sokken en/of turnschoentjes toe.
• Aerobics : sommige wedstrijdcategorieën schrijven specifieke schoenen voor.

Voor de handen beschermen leertjes de handpalmen en verbeteren ze de grip op de brug ongelijk bij het turnen dames. Ze horen niet automatisch bij de uitrusting van een beginner: de trainer zegt wanneer ze nodig zijn.

Haar vastmaken en sieraden afdoen

Veel clubs vragen, net als het modelhuishoudelijk reglement van de FFGym, om lang haar vast te maken. Een elastiekje, haarband of scrunchie zorgt dat het haar niet voor de ogen hangt. Bij ritmische gymnastiek op wedstrijden moet het kapsel verzorgd, compact en stevig zijn, en een club vraagt uitdrukkelijk om een knotje.

Sieraden zijn in veel clubs verboden, omdat ze aan de toestellen kunnen blijven haken. Het technisch reglement GAM-GAF 2026-2027 van de FFGym verbiedt bij het turnen heren uitdrukkelijk oorbellen en piercings.

Water en sporttas klaarzetten

Het bondsboekje Access Gym voor beginners raadt aan om water in de tas van het kind te doen. Sommige clubs vragen ook een waterfles bij de spullen.

Om turnpakje, short en accessoires mee te nemen, volstaat een kleine sporttas van 20 tot 40 liter voor een kind dat alleen het nodige meeneemt.