Maat turnpakje kiezen: zo vind je de juiste maat
Een turnpakje van technisch lycra kies je op basis van vier lichaamsmaten: lengte, borstomvang, taille en heupomvang. De juiste maat hangt ervan af of je deze maten goed opneemt, ze vergelijkt met de maattabel van het model en ze daarna bevestigt bij het passen.
Borst, taille en heupen meten
Een paar centimeter verschil kan al genoeg zijn om in een andere rij van de tabel te belanden. Alles begint dus met nauwkeurige maten, genomen onder de juiste omstandigheden.
Het meten voorbereiden
Ik werk altijd met een soepel, plat naaimeetlint, nooit met een stijve liniaal. Het lint ligt tegen het lichaam en volgt de vorm, zonder te knellen of los te hangen.
Wat je draagt is net zo belangrijk als het meetlint. Een trui, sweater of jas telt een paar centimeter op bij de echte omvang, waardoor je een maat te groot bestelt.
- Kleding : ondergoed of dunne, nauwsluitende kleding, nooit over een dik kledingstuk heen.
- Houding : rechtop en ontspannen staan, armen langs het lichaam.
- Ademhaling : normaal, zonder de buik in te trekken of op te blazen.
In de praktijk houdt een tweede persoon, een ouder of de trainer, het lint recht op de rug en leest de maat af.
De drie omvangen meten
De borstomvang meet je horizontaal op het breedste punt van de borst. Het lint loopt onder de oksels door, ligt plat over de schouderbladen en drukt de borst niet in. De taille meet je op het smalste punt van de romp, meestal net boven de navel, halverwege de onderste voelbare rib en de bekkenkam, het bot bovenaan de heup.
De heupomvang meet je met de voeten tegen elkaar, op het breedste punt van het bekken, over de billen, meestal zo'n 20 cm onder de taille. Breng het lint via de rug terug naar het beginpunt en houd het op dezelfde hoogte: schuift het op de rug omhoog, dan klopt de maat niet.
Lengte en nuttige maten toevoegen
De lengte meet je op blote voeten, staand tegen een muur of deur, van de vloer tot de bovenkant van het hoofd, zonder haar. Bij kinderen is dit de eerste maat waar we naar kijken.
Als de maatgids van het model erom vraagt, meet dan ook de bovenlichaamlengte: van de halsuitsnijding, tussen de sleutelbeenderen, tot aan de navel.
Sommige modellen vragen ook de romplengte, gemeten vanaf het midden van de schouder, door het kruis en weer omhoog naar de schouder. Afhankelijk van het model komen daar de rug-, mouw- of beenlengte bij, gemeten op de punten die de gids aangeeft.
De maattabel van het turnpakje lezen
Nauwkeurige maten zijn niets waard als je ze met de verkeerde tabel vergelijkt. Een maattabel lees je rij voor rij, met je lichaamsmaten, en nooit met de maat op het etiket van je spijkerbroek.
Elke maat vergelijken
Startner raadt aan om lengte, borstomvang, taille en heupomvang naast de tabel van het betreffende model te leggen. Als de belangrijkste maten duidelijk in dezelfde rij van de maattabel vallen, geeft die rij de maat die je bestelt.
- Borstomvang : horizontale omtrek op het breedste punt.
- Bovenwijdte : commerciële term die per fabrikant een andere zone aanduidt.
- Definities in de gids : lees ze vóór het vergelijken, want ze bepalen waar elke maat wordt genomen.
Lees dus de definitie van elke maat opnieuw voordat je je cijfers invult. Zo bestel je zeker de juiste maat, vooral als een gids het over bovenwijdte heeft terwijl jij de borstomvang hebt gemeten.
Ga niet uit van de leeftijd
Twee kinderen van tien kunnen een heel verschillende lengte en bouw hebben. Bij een kind gaat de werkelijke lengte voor de leeftijd op het etiket.
Een confectiemaat zoals 38-40 laat zich niet omrekenen naar een turnpakjesmaat. Fabrikanten werken met lichaamsmaten, en daar wordt de juiste maat turnpakje bepaald, niet door gewoontes uit de kledingkast.
Letters en vergelijkingen begrijpen
De letters S, M en L hebben geen universele betekenis: elk merk geeft er eigen bereiken voor borst, taille en heupen aan. Vergelijk je maten dus alleen met de tabel van de fabrikant, bijvoorbeeld die van de turnpakjes gemaakt in Frankrijk die je op het oog hebt.
De norm NF EN 13402-3, in de versie van september 2017, regelt de maataanduiding op basis van lichaamsmaten en hun bereiken. Ze vervangt niet de eigen tabel van elk merk. Ter indicatie vind je hier een tabel voor kinderen en volwassenen, gevolgd door de lengtes uit een leeftijdstabel voor meisjes.
| Maat | Borstomvang | Taille | Lengte (meisjes, per leeftijd) |
| 6 jaar | — | — | 111 tot 116 cm |
| 8 jaar | 57 tot 62 cm | 42 tot 46 cm | 123 tot 128 cm |
| 10 jaar | 61 tot 65 cm | 46 tot 50 cm | 134 tot 140 cm |
| 12 jaar | 64 tot 68 cm | 50 tot 54 cm | 141 tot 152 cm |
| 14 jaar | 68 tot 73 cm | 54 tot 58 cm | 153 tot 158 cm |
| S volwassenen | 72 tot 78 cm | 58 tot 62 cm | — |
| M volwassenen | 78 tot 84 cm | 62 tot 66 cm | — |
| L volwassenen | 82 tot 88 cm | 64 tot 70 cm | — |
Aanbevolen producten
Omgaan met twijfel en verschillende figuren
Een lichaam valt zelden precies in één rij. Twijfel tussen twee maten, of een bovenlichaam dat niet bij de lengte past, los je op met een eenvoudige beslisregel in plaats van op goed geluk.
Kiezen tussen twee maten
Ons standpunt: tussen twee maten gaan comfort en steun voor een knellend gevoel, en de snit moet nauw aansluiten. Voor het turnpakje van een kind in de groei is de grotere maat prima, zolang die goed aansluit. Bewust veel te groot kopen geeft plooien en minder steun.
Een concreet voorbeeld: als de maten boven maat 8-10 jaar liggen maar nog onder maat 11-12 jaar, raad ik maat 11-12 jaar aan.
De keuze afstemmen op het figuur
Bij een lang bovenlichaam of snelle groei controleer je eerst de bovenlichaamlengte. Bij een lange, slanke turnster komt de lengte op de eerste plaats; controleer daarna de halsuitsnijding en de armsgaten om te veel ruimte te vermijden.
Als de lengte bij een kindermaat past maar de borst of heupen bij een grotere maat, kies dan op basis van de belangrijkste maten. Een romplengte of ruglengte buiten de tabel vraagt om maatwerk, dat een passende snit zonder compromissen garandeert.
Rekening houden met het gebruik
Als er een wedstrijd aankomt, geef ik de voorkeur aan een nauwsluitende snit; voor recreatief turnen door het jaar heen volstaat een redelijke marge. Bij ritmische gymnastiek moet de stof op zijn plaats blijven tijdens extreme bewegingen, en de regels van de FIG of de bonden verschillen per discipline. Startner biedt personaliseerbare turnpakjes voor clubs, voor turnen dames en heren en ritmische gymnastiek, zowel voor training als voor wedstrijden.
Je turnkleding passen
De tabel geeft een maat, het passen bevestigt die. Een paar bewegingen zijn genoeg om te zien of de kleding het lichaam van de turnster volgt of haar hindert.
Een goede pasvorm herkennen
Een goed passend turnpakje sluit aan op het lichaam zonder los te zitten of te veel stof te hebben, en laat toch volledige bewegingsvrijheid.
In de praktijk bestaat de test uit drie bewegingen, uitgevoerd in het pakje en niet stilstaand voor de spiegel.
- Armen omhoog : geen trekken bij de schouders en geen moeite met ademen.
- Sprong en strekking : de stof beweegt mee zonder omhoog te kruipen.
- Armsgaten en mouwen : volledige bewegingsvrijheid, en lange mouwen komen tot aan de polsen.
Doorstaan de drie bewegingen de test, dan is de maat goed. Al onze collecties turnpakjes kun je met deze zelfde test controleren.
Een verkeerde pasvorm herkennen
Is het pakje te groot, dan ontstaan er plooien, verschuift het of beweegt het tijdens de elementen en geeft het weinig steun. Is het te klein, dan knelt het, trekt het bij de schouders of het kruis en beperkt het de bewegingen al bij de eerste oefeningen.
Op een wedstrijd verbergt te ruime kleding de bewegingen en leidt ze de jury af. Goed passende kleding laat de turnster zich volledig op haar prestatie concentreren.
Het groeiende lichaam volgen
Een turnpakje dat krap is geworden rond de borst of de schouderbladen, vervang je. In de puberteit verandert de borst en worden de pakjes vaker vernieuwd.
Meet in de praktijk opnieuw vóór elke aankoop zodra de laatste maten een paar maanden oud zijn, vooral tijdens groeiperiodes. Zo kies je de juiste maat voor het komende seizoen.
Veelgestelde vragen
Ja, maar weinig: rekbaar technisch lycra biedt een kleine tolerantie op de maten. Hoeveel steun het pakje geeft, hangt ook af van de stof, niet alleen van de maat.
Op drie punten: de bovenlichaamlengte, de ruimte bij de schouders en steun zonder overdreven druk.
Een turnpakje met racerback, dat de boezem meer steun geeft.
Deel dit artikel:
