Cómo medir la talla de tu maillot de gimnasia: medidas clave

Para medir bien tu talla de maillot de gimnasia, leotardo o ropa de entrenamiento solo necesitas unas pocas medidas corporales en centímetros. Lo decisivo son el pecho, la cintura, la cadera y el largo de tronco, la correspondencia de esos valores con una tabla de tallas y su registro para las equipaciones de club a medida.

Cómo medir bien el contorno de pecho, cintura y cadera

Estos tres contornos son la base para elegir la talla de cualquier prenda de gimnasia. La precisión depende menos de la herramienta que de la postura, la ropa y la colocación de la cinta.

Prepara la medición

Para los contornos corporales lo ideal es una cinta métrica flexible; lee cada valor en centímetros y anótalo enseguida. Lleva ropa fina y ajustada, porque los tejidos gruesos falsean los contornos. Ponte de pie, erguida y relajada, sin meter ni sacar la tripa. Sigue respirando con normalidad y lee la medida al final de una espiración natural.

Medir el pecho y la cintura

Para el contorno de pecho, pasa la cinta por debajo de las axilas y por la parte más prominente del pecho. El contorno de cintura se toma en la cintura natural, es decir, en la parte más estrecha. Sin embargo, los fabricantes no definen este punto de medida de forma uniforme.

La sistemática ISO sitúa el plano de la cintura entre el punto más bajo de las costillas y el punto más alto del hueso lateral de la cadera. En la práctica, palpa brevemente ambos puntos antes de colocar la cinta entre ellos.

En ambas medidas, la cinta debe quedar horizontal y plana sobre el cuerpo, sin hundirse en la piel. Si por detrás cae más baja que por delante, el valor puede salir falseado. Un espejo te ayuda a comprobar que la línea queda recta en todo el contorno.

Medir la cadera y comprobar el resultado

El contorno de cadera se mide en horizontal por la parte más ancha de la cadera o los glúteos. Mantén los pies juntos: separarlos puede alterar el resultado y hace que la medición sea difícil de repetir.

Para comprobarlo, retira la cinta y vuelve a colocarla. Si los dos valores difieren en más de 1 cm , una guía de medición recomienda tomar una tercera medida. Con valores fiables, elige después en nuestra selección de maillots de gimnasia para entrenar el modelo adecuado.

Medir el largo de tronco y otras medidas para maillots de una pieza

Un maillot de gimnasia de una pieza se extiende desde los hombros hasta la entrepierna. Por eso, en los modelos de una pieza, además de los contornos corporales cuenta sobre todo la medida de tronco, también llamada medida hombro-entrepierna.

Tomar la medida hombro-entrepierna

Esta medida describe un bucle cerrado alrededor del tronco. Conviene que otra persona guíe la cinta:

• Punto de partida: coloca la cinta en el punto más alto de un hombro.
• Parte delantera: bájala por el pecho y el vientre hasta la entrepierna.
• Parte trasera: súbela desde la entrepierna por los glúteos y la espalda.
• Punto final: lee la medida en el hombro de partida.

La medida hombro-entrepierna corresponde al recorrido completo de este bucle. Anota también este valor en centímetros, junto con los contornos.

Tomar otras medidas si hace falta

En los monos de cuerpo entero pueden necesitarse medidas adicionales de tronco o de piernas. Lo que cuenta son los datos que pida cada fabricante.

La longitud de entrepierna se mide desde la entrepierna, por la cara interna de la pierna, hasta el bajo deseado.

Si la tabla de tallas pide el largo de brazo, lleva la cinta desde la zona de la axila o del hombro hasta la muñeca.

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Relacionar tus medidas con la tabla de tallas adecuada

Con los valores anotados empieza el segundo paso: compararlos con la escala de tallas de un modelo. Aquí manda la tabla del fabricante, no la etiqueta.

¿Cómo se determina la talla de ropa?

La talla de ropa no se mide: primero tomas tus medidas corporales y luego las comparas con la tabla de tallas del fabricante y el modelo concretos. Una tabla de maillots de gimnasia puede incluir tanto las tallas 34, 36, 38, 40 y 42 como de la XS a la XL, cada una con sus propios rangos de medidas. La misma letra de talla no corresponde necesariamente a las mismas medidas corporales en distintos fabricantes.

Con la medida de tronco se ve con especial claridad. Una tabla indica, por ejemplo, rangos de 130–140 cm, 135–145 cm y 145–155 cm, que solo son válidos dentro de esa tabla. Una medida de tronco de 115 cm tampoco se puede traducir directamente a una talla de ropa alemana. La DIN EN ISO 8559-1:2021-04 define las medidas corporales y los principios de medición para el desarrollo de tallas, pero no sustituye a una tabla de tallas de maillots de gimnasia.

Valorar bien el ajuste

Los maillots de gimnasia ajustados y elásticos se ciñen al cuerpo. Por eso, su contorno puesto no equivale simplemente a las medidas del maillot terminado tomadas en plano; también influyen el patrón, el material y las proporciones del cuerpo.

No existe una tolerancia de medida en centímetros de validez general para elegir la talla. Si estás entre dos tallas, una guía de tallas recomienda la más grande. Startner ofrece modelos sencillos en numerosos colores en su oferta de maillots de competición personalizados y para el entrenamiento diario: aptos tanto para entrenar como para competir.

¿Qué significa «de axila a axila»?

«De axila a axila» designa el ancho de una prenda colocada en plano entre los puntos de las axilas o de las costuras laterales. Multiplicado por dos, este valor da aproximadamente el contorno de la prenda, no tu contorno de pecho.

Como referencia te sirve un maillot de gimnasia que ya te quede bien. Extiéndelo en plano y mide además en diagonal desde el hombro hasta la entrepierna.

Registrar las medidas para equipaciones de club a medida

En un pedido de club se recogen las medidas de muchas gimnastas. Una lista de medidas bien llevada permite entender después cada decisión de talla.

Reunir los datos necesarios

En los pedidos de club y las confecciones especiales cuentan las medidas corporales que el fabricante pide para el patrón y la elección de talla; una etiqueta de talla por sí sola no las recoge. Una lista de medidas puede incluir los siguientes campos:

• Medidas corporales: contorno de pecho, cintura y cadera y, si hace falta, otras medidas de tronco y piernas, siempre en centímetros.
• Fabricante y modelo: indicación del patrón elegido.
• Observaciones: notas sobre casos límite entre dos tallas.

Solo esta combinación de valores y contexto explica por qué una gimnasta recibe una talla determinada.

Medir de forma uniforme y comprobar el ajuste

Dentro de un club, las medidas solo son comparables si todas se toman con el mismo método y en los mismos puntos de medida. Lo ideal es que una misma persona se encargue de todas las mediciones.

Por eso, completa la lista con la fecha de medición y la persona que mide. Anota también qué puntos de medida utilizas, por ejemplo el plano de cintura elegido.

Antes del pedido conjunto, los maillots de prueba son un control práctico: el ajuste se ve en el cuerpo, no sobre el papel.

Usar las medidas para equipaciones de club personalizadas

Startner confecciona ropa de gimnasia personalizable para gimnasia artística y gimnasia rítmica, y pone a disposición la selección de tejidos y la documentación de pedido para los pedidos de club. La lista de medidas completa puede utilizarse para esa documentación.

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