Prendre ses mesures pour un justaucorps de gym : le guide

Pour bien prendre ses mesures avant de choisir un justaucorps de gym, un léotard ou une tenue d’entraînement, quelques mensurations en centimètres suffisent. L’essentiel : le tour de poitrine, le tour de taille, le tour de hanches et la longueur de buste, leur correspondance avec un guide des tailles et leur suivi pour les justaucorps de club sur mesure.

Bien mesurer le tour de poitrine, de taille et de hanches

Ces trois tours de corps sont la base de tout choix de taille pour une tenue de gymnastique. La précision dépend moins de l’outil que de la posture, des vêtements portés et de la façon de placer le mètre ruban.

Préparer la prise de mesures

Utilisez un mètre ruban souple ; lisez chaque valeur en centimètres et notez-la aussitôt. Portez des vêtements fins et près du corps, car un tissu épais fausse les tours de corps. Tenez-vous droite et détendue, sans rentrer ni pousser le ventre. Respirez normalement et lisez la mesure à la fin d’une expiration naturelle.

Mesurer la poitrine et la taille

Pour le tour de poitrine, passez le mètre sous les aisselles, à l’endroit le plus fort de la poitrine. Le tour de taille se prend à la taille naturelle, c’est-à-dire à l’endroit le plus fin. Les fabricants ne définissent toutefois pas tous ce point de mesure de la même façon.

La norme ISO situe la ligne de taille entre le point le plus bas des côtes et le point le plus haut de l’os de la hanche, sur le côté. En pratique : repérez rapidement ces deux points du bout des doigts avant de placer le mètre entre les deux.

Pour ces deux mesures, le mètre reste horizontal et à plat sur le corps, sans comprimer la peau. S’il descend plus bas dans le dos que devant, la valeur peut être faussée. Un miroir permet de vérifier que la ligne est bien droite tout autour.

Mesurer les hanches et vérifier le résultat

Le tour de hanches se mesure à l’horizontale, à l’endroit le plus fort des hanches ou des fesses. Gardez les pieds joints : écarter les pieds peut modifier le résultat et rend la mesure difficile à reproduire.

Pour contrôler, retirez le mètre puis replacez-le. Si les deux valeurs diffèrent de plus de 1 cm, un guide de mesure conseille d’en prendre une troisième. Avec des mesures fiables, choisissez ensuite le modèle qui convient parmi notre sélection de justaucorps d’entraînement pour la gym.

Mesurer la longueur de buste et les mesures complémentaires d’un justaucorps

Un justaucorps de gym une pièce se tend des épaules jusqu’à l’entrejambe. C’est pourquoi, en plus des tours de corps, la mesure la plus importante est la longueur de buste, aussi appelée mesure épaule-entrejambe.

Prendre la mesure épaule-entrejambe

Cette mesure forme une boucle fermée autour du buste. L’aide d’une deuxième personne pour guider le mètre est précieuse :

• Point de départ : placez le mètre au point le plus haut d’une épaule.
• Devant : descendez sur la poitrine et le ventre jusqu’à l’entrejambe.
• Dos : remontez depuis l’entrejambe en passant par les fesses et le dos.
• Point d’arrivée : lisez la valeur sur l’épaule de départ.

La mesure épaule-entrejambe correspond à la longueur totale de cette boucle. Notez-la elle aussi en centimètres, avec les tours de corps.

Prendre d’autres mesures si nécessaire

Pour une combinaison intégrale, des mesures supplémentaires du buste ou des jambes peuvent être nécessaires. Ce sont les indications demandées par chaque fabricant qui font foi.

La longueur d’entrejambe se mesure de l’entrejambe jusqu’à l’ourlet souhaité, le long de l’intérieur de la jambe.

Si le guide des tailles demande une longueur de bras, placez le mètre de la zone de l’aisselle ou de l’épaule jusqu’au poignet.

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Faire correspondre ses mensurations au bon guide des tailles

Une fois les valeurs notées, place à la deuxième étape : la comparaison avec la grille de tailles d’un modèle. C’est le tableau du fabricant qui décide, pas l’étiquette.

Comment déterminer sa taille de vêtement ?

Une taille de vêtement ne se mesure pas : vous relevez d’abord vos mensurations, puis vous les comparez au guide des tailles du fabricant et du modèle concernés. Un tableau de tailles de justaucorps peut indiquer aussi bien les tailles 34, 36, 38, 40 et 42 que XS à XL, chacune avec ses propres plages de mesures. Une même lettre de taille ne correspond pas forcément aux mêmes mensurations d’un fabricant à l’autre.

La longueur de buste le montre particulièrement bien. Un tableau peut par exemple indiquer des plages de 130–140 cm, 135–145 cm et 145–155 cm, valables uniquement dans ce tableau. De même, une longueur de buste de 115 cm ne se convertit pas directement en taille de confection. La norme DIN EN ISO 8559-1:2021-04 définit les mensurations et les principes de mesure pour l’élaboration des tailles, mais ne remplace pas un guide des tailles de justaucorps.

Bien évaluer le tombé

Les justaucorps élastiques et près du corps sont très ajustés. Leur tour une fois portés ne correspond donc pas simplement aux dimensions du justaucorps mesuré à plat ; la coupe, la matière et les proportions du corps entrent aussi en jeu.

Il n’existe pas de tolérance de mesure universelle en centimètres pour choisir sa taille. Si vous êtes entre deux tailles, un guide des tailles recommande de prendre la plus grande. Startner propose des modèles sobres dans de nombreux coloris, aussi bien dans sa gamme de justaucorps de compétition personnalisés que pour l’entraînement au quotidien.

Que signifie « d’aisselle à aisselle » ?

« D’aisselle à aisselle » désigne la largeur d’un vêtement posé à plat, entre les points des aisselles ou des coutures latérales. Multipliée par deux, cette valeur donne approximativement l’ampleur du vêtement, et non votre tour de poitrine.

Un justaucorps qui vous va déjà bien constitue une bonne référence. Posez-le à plat et mesurez aussi en diagonale, de l’épaule jusqu’à l’entrejambe.

Consigner les mensurations pour des justaucorps de club sur mesure

Lors d’une commande de club, on recueille les mesures de nombreuses gymnastes. Une fiche de mesures soigneusement tenue permet ensuite de justifier chaque choix de taille.

Rassembler les informations nécessaires

Pour les commandes de club et les fabrications spéciales, ce sont les mensurations demandées par le fabricant pour la coupe et le choix de taille qui comptent ; une simple étiquette de taille ne les indique pas. Une fiche de mesures peut contenir les champs suivants :

• Mensurations : tours de poitrine, de taille et de hanches, si besoin d’autres mesures du buste et des jambes, toujours en centimètres.
• Fabricant et modèle : indication de la coupe choisie.
• Remarques : précisions sur les cas limites entre deux tailles.

Seule cette combinaison de valeurs et de contexte explique pourquoi une gymnaste reçoit une taille donnée.

Mesurer de façon homogène et vérifier le tombé

Au sein d’un club, les mesures ne sont comparables que si toutes sont prises selon la même méthode et aux mêmes points de mesure. Idéalement, une seule et même personne s’occupe de toutes les mesures.

Ajoutez donc à la fiche la date de la prise de mesures et le nom de la personne qui l’a effectuée. Notez aussi les points de mesure utilisés, par exemple la ligne de taille retenue.

Avant la commande groupée, des justaucorps d’essai offrent un contrôle pratique : le tombé se juge sur le corps, pas sur le papier.

Utiliser les mesures pour des justaucorps de club personnalisés

Startner fabrique des tenues de gymnastique personnalisables pour la gymnastique artistique et la gymnastique rythmique, et met à disposition un choix de tissus ainsi que les documents de commande pour les clubs. La fiche de mesures complète peut servir à remplir ces documents.

Pour une allure uniforme en compétition, la collection de justaucorps de club personnalisés présente des modèles aux couleurs du club, avec strass et logo du club.

Des justaucorps de club à vos mesures

À partir de votre fiche de mesures, nous fabriquons des justaucorps personnalisés pour votre club, aux couleurs et au logo du club, dans des tissus techniques en Lycra fabriqués en France.

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